Lyt, læs og meditér
Gratis ressourcer
Her finder du gratis bøger, app og inspirerende podcasts med tidløs visdom til moderne liv.
modern buddhism app
Lyt, lær og mediter på farten
Modern Buddhism appen er helt gratis og gør det nemt at tage meditation og buddhistisk visdom med ind i hverdagen.
Her finder du gratis guidede meditationer, podcast-episoder fra The Modern Buddhism Podcast og Living Clarity med undervisning fra erfarne Kadampa-lærere, samt de to e-bøger How to Transform Your Life og Modern Buddhism.
The Modern Buddhism Podcast
The Modern Buddhism Podcast bringer inspirerende samtaler med mennesker, der bruger meditation og Buddhas visdom i deres daglige liv.
En god podcast for dig, der gerne vil høre, hvordan meditation kan forandre livet indefra – fortalt gennem virkelige mennesker og deres praksis.
living clarity podcast
Living Clarity er en inspirerende podcast med undervisninger fra Kadampa-lærere verden over.
En inspirerende podcast for dig, der ønsker kort og anvendelig visdom, der kan bruges direkte i hverdagen til at løse udfordringer som stress, angst og utilfredshed.
kilden til disse ressourcer
En moderne meditationsmester
Alle ressourcerne på denne side udspringer af undervisninger givet af den ærværdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche – en moderne meditationsmester, buddhistisk lærer og grundlæggeren af New Kadampa Tradition.
Gennem hans bøger, meditationer og praksisser kan vi lære at forstå vores sind, skabe indre ro og gradvist udvikle de kvaliteter, der gør vores liv mere fredfyldt, kærligt og meningsfuldt.
gratis e-bog
Start din rejse
How to Transform Your Life er en klar og inspirerende introduktion til meditation og Kadampa-buddhisme. Bogen viser, hvordan vi kan forandre vores oplevelse af livet ved at forandre vores sind.
Det er en ideel bog at begynde med, hvis du ønsker mere indre fred og en praktisk vej til et lykkeligere liv.
gratis e-bog
Tidsløs buddhistisk visdom
Modern Buddhism er en inspirerende og praktisk guide til hele den buddhistiske vej – fra det første fundament til den dybeste spirituelle fuldendelse.
En ideel bog for dig, der søger løsninger gennem buddhisme – og for alle, der ønsker at fordybe deres spirituelle forståelse og praksis.
Hvis vi praktiserer meditation, vil vores sind gradvist blive mere og mere fredfyldt, og vi vil opleve en renere og renere form for lykke.
— GESHE KELSANG GYATSO
vejrtrækningsmeditation
Oplev indre ro
Når vi lærer at lade sindet falde til ro gennem meditation, kan vi opdage en naturlig følelse af fred, klarhed og lethed.
I denne guidede vejrtrækningsmeditation får du en enkel metode til at slippe travle tanker og vende tilbage til et mere roligt og balanceret sind.
besøg tharpas webshop
Fordyb din meditation og buddhistiske praksis
I Tharpas webshop finder du bøger, musik og tekst til sungne bønner, lydbøger og meget mere. Ressourcerne er skabt til at støtte meditation, studie og daglig buddhistisk praksis – uanset om du er ny eller ønsker at gå dybere.
udvalgte podcast episoder
Lyt til undervisning med Kadam Tim
Kadam Tim Laracombe er hovedlærer ved Kadampa Meditationscenter København. I Living Clarity podcasten kan du lytte til korte uddrag af hans undervisninger om meditation, sindet og vejen til varig lykke.
Selvtillid, accept og indre fred
Self Confidence, Acceptance and Peace
Om hvordan forståelsen af sindet hjælper os med ikke at identificere os med vores fejl og svære følelser.
Hvor finder vi sand lykke?
Where and how we can find true happiness
Om hvordan vi kan opdage en dybere og mere stabil lykke ved at sætte tempoet ned og finde glæde i et fredfyldt sind.
find også kadam tim i appen
Finding peace in difficult times
Kort guidet meditation til at skabe et fredfyldt sind i svære tider.
