Retreat på landet: At opbygge indre styrke – Fra kaos til ro
19. – 21. september | På engelsk
Livet går ikke altid som planlagt. Det ene øjeblik føles alting stabilt, og det næste bliver vi overvældet af stress, stærke følelser eller udfordringer på arbejdet eller i vores relationer. Nogle gange kan det føles, som om den ro, vi længes efter, er uden for rækkevidde.
Men sådan behøver det ikke være.
På dette særlige retreat i naturens fredelige omgivelser vil Kadam Tim Larcombe guide os i, hvordan vi finder ro midt i kaos – og opbygger ægte indre styrke. Ikke ved at undgå problemer, men ved at ændre den måde, vi møder dem på.
Med udgangspunkt i Buddhas tidløse visdom lærer vi praktiske meditationer, der styrker vores indre ro, visdom og selvtillid. Vi opdager en indre stabilitet, der vokser over tid – selv midt i livets storme.
Retreatet finder sted i de rolige og naturskønne omgivelser ved Maribo Inspirationscenter og giver os den ideelle ramme til at hvile, reflektere og genfinde vores indre fred. Gennem korte undervisningssessioner, guidede meditationer og tid i naturen vil vi begynde at opleve, hvad det virkelig vil sige at være i fred med os selv, andre og livet – uanset hvad der sker.
Uanset om du er ny til meditation eller har erfaring, er dette retreat åbent og tilgængeligt for dig.
Kom som du er – og tag hjem med et roligere sind og en fornyet indre styrke
Kadam Tim Larcombe
Kadam Tim Larcombe er hovedlærer ved Kadampa Meditationscenter i København. Han har studeret og praktiseret Kadampa-buddhisme i mange år og bringer 23 års erfaring til dette retreat.
Kadam Tim er oprindeligt fra Brighton, England, og har undervist siden 2005. Han har undervist i de nordiske lande, Tyskland og i Storbritannien. Hans undervisning er hjertevarm, klar og afslappet – altid praktisk og relevant for det moderne liv.
Måske kender du også Kadam Tim fra podcasten "Living Clarity", produceret af New Kadampa Tradition. Klik på billedet af Kadam Tim og hør episoden "Where and how we can find true happiness".
Fredag 19. september
18:00 – 19:00 | Aftensmad
19:30 – 20:45 | Session 1 – Introduktion
21:00 – 22:00 | Varm kakao og kage i fællesstuen
Lørdag 20. september
07:00 – 08:30 | Morgenmad
09:00 – 10:15 | Session 2
11:15 – 12:30 | Session 3
12:45 – 14:00 | Frokost
16:00 – 17:15 | Session 4
17:30 – 18:30 | Aftensmad
19:00 – 20:15 | Session 5
20:30 – 21:30 | Varm kakao og kage i fællesstuen
Søndag 21. september
07:00 – 08:30 | Morgenmad
09:00 – 10:15 | Session 6
11:15 – 12:30 | Session 7
12:45 – 14:00 | Frokost
14:15 – 15:45 | Session 8
Hver session inkluderer en guidet meditation samt undervisning og inspiration, der relaterer sig til temaet for retreatet.
Dette retreat er åbent for alle, og der kræves ingen tidligere erfaring med meditation. Vi anbefaler, at du til hver session medbringer en notesbog og en kuglepen, en vandflaske, varme sokker og behageligt tøj. De fleste deltagere sidder komfortabelt på stole, men meditationspuder er også tilgængelige.
Dette retreat foregår i stilhed lørdag og søndag indtil frokost. Vi beder dig venligst holde din telefon på lydløs og i tasken under retreatet. Dette er for at støtte en dybere oplevelse. Fordelene ved stilheden, og hvordan det fungerer i praksis, vil blive forklaret under retreatet.
Retreatet finder sted på Maribo Inspirationscentret på Lolland, cirka en times kørsel i bil fra København.
Maribo Inspirationscentret tilbyder det ideelle miljø til et afslappende og inspirerende weekendretreat med meditation. Beliggende i Lollands rolige og naturskønne omgivelser blev centret oprindeligt opført i 1996 af den daværende Maribo Højskole.
Inspirationscentret har sin egen park-lignende have og en privat sø. Meditationssalen er et fredfyldt og lyst rum med udsigt over den smukke have. De lækre vegetariske eller veganske måltider i løbet af weekenden tilberedes med kærlighed af centrets egen kok.
Værelserne, hvor deltagerne indkvarteres, er af høj standard og hyggeligt indrettede. Der er desuden flere områder, hvor man kan sidde og slappe af eller læse i ro og fred.
Inspiration Center Denmark Hunseby Kirkevej 13, 4930 Maribo, Denmark
Hvis du ikke har egen transport, vil vi gøre vores bedste for at hjælpe dig med at komme til og fra retreatet – enten ved at arrangere samkørsel med andre deltagere eller ved at give information om offentlig transport.
Hvis du har spørgsmål eller allergener, er du meget velkommen til at kontakte os: info@meditationidanmark.dk
pris
2800 DKK for deleværelse med en anden person
3400 DKK for enkeltværelse
Tag en ven med – 20% rabat på 2. billet
To enkeltværelser – spar 680 DKK
To deleværelser – spar 560 DKK
