Mini retreat: Det store spørgsmål: Kan jeg faktisk være glad?
Lørdag 3. maj 10:00 – 13:30 | På engelsk
Vi ønsker alle at være lykkelige. Men dybt inde spekulerer mange af os på, om varig lykke overhovedet er mulig. På dette halvdagsretreat vil Kadam Tim hjælpe os med at udforske dette essentielle spørgsmål og afdække en glædelig sandhed: lykke er mulig—mere end vi tror.
Gennem guidede meditationer og praktiske undervisninger vil vi komme til at forstå, at ægte lykke ikke afhænger af ydre omstændigheder. Ægte lykke er noget, vi kan dyrke indefra, gennem en stabil praksis i at træne sindet. Ved at lære at stilne vores tanker og forbinde os med vores indre fred, begynder vi at åbne op for en dybere og mere pålidelig følelse af glæde.
Dette retreat vil ikke kun give os mulighed for at slappe af, men også for at udvikle ny indsigt. Vi vil udforske, hvorfor vi ikke altid er lykkelige, og hvordan sindets naturlige klarhed kan blive sløret af bekymringsvaner og distraktioner. Allervigtigst vil vi opnå tillid til, at bag disse vaner findes en ren og fredfyldt natur—noget, vi kan lære at stole på og nyde.
Dette er en perfekt formiddag for alle, der er nye i meditation, eller for dem der ønsker at genoprette forbindelsen til deres lykke, fri for bekymring
Kadam Tim
Kadam Tim er hovedlærer ved Kadampa Meditationscenter og har over 22 års erfaring med meditation og buddhisme. Han er kendt for sin varme og tilgængelige undervisningsstil og formidler Buddhas lærdomme på en klar og praktisk måde, så de bliver relevante i hverdagen.
Hans undervisning afspejler en dyb forståelse af meditation og buddhisme, som han deler fra hjertet. Han er højt værdsat for at guide sine elever til indre fred og vise, hvordan meditation kan bruges som et praktisk redskab til at håndtere livets udfordringer.
10:00 – 11:00 | Session 1
11:30 – 12:10 | Session 2
12:40 – 13:30 | Session 3 & Spørgsmål
Mellem hver session er der snacks & forfriskninger.
Hver session inkluderer en guidet meditation samt undervisning og inspiration, der relaterer sig til temaet for retreatet.
Dette retreat er åbent for alle, og der kræves ingen tidligere erfaring med meditation. Vi anbefaler, at du medbringer en notesbog og en pen, en vandflaske, varme sokker og behageligt tøj. De fleste deltagere sidder komfortabelt på stole, men meditationspuder er også tilgængelige.
Dette retreat foregår i stilhed indtil slutningen af Session 3. Vi beder dig venligst holde din telefon på lydløs og i tasken under retreatet. Dette er for at støtte en dybere oplevelse. Fordelene ved stilheden, og hvordan det fungerer i praksis, vil blive forklaret under retreatet.
pris
320 kr inkl. snacks & forfriskninger (Gratis for Kadampa Standard & Plus medlemmer)
