Torsdag 22. maj | På engelsk

Vi har alle oplevet øjeblikke, hvor vi har undgået at sige vores sandhed – eller hvor vi talt ud og straks fortrudt det. Uanset om det handler om spændinger på arbejdet, misforståelser i nære relationer eller langvarige problemer, som vi ikke ved hvordan vi skal håndtere, kan svære samtaler påvirke vores liv negativt.

Til denne særlige talk, som inkluderer en guidet meditation, vil gæstelærer Kadam Morten, hovedlærer ved Kadampa Meditationscenter i New York City, tilbyde en ny og dybt praktisk tilgang til kommunikation. Med udgangspunkt i buddhistisk visdom og meditation vil han vise, hvordan vi kan gå ind i udfordrende samtaler med klarhed, selvtillid og medfølelse.

Ved at forstå vores eget sind og give slip på uhjælpsomme reaktioner som forsvar eller frygt, kan vi begynde at relatere til andre på en måde, der både er tydelig og venlig. Når vi lærer at kommunikere ud fra en indre fred, kan selv de sværeste samtaler blive til muligheder for forbindelse og vækst.

Denne talk er åbent for alle og særligt relevant i vores moderne verden, hvor misforståelser og følelsesmæssige spændinger ofte præger vores relationer. Du vil gå derfra med praktiske redskaber og fornyet selvtillid i, at det er muligt at sige din sandhed – uden at miste din fred