Kadampa Meditationscenter

I denne meditationsklasse lærer vi praktiske metoder til at træde et skridt tilbage fra negative tanker og se situationer mere klart. Gennem meditation og enkle øvelser kan vi begynde at forstå, hvordan vores tanker påvirker vores oplevelse – og hvordan vi gradvist kan ændre vores mentale vaner.

I denne foredragsserie vil Kadam Tim forklare, hvordan meditation og buddhistisk visdom kan hjælpe os med at møde svære samtaler med mere ro, tålmodighed og kærlighed. Ved at forstå vores egen og andres dybere natur kan vi begynde at give slip på fastlåste opfattelser, skyld og behovet for at have ret.