I denne meditationsklasse lærer vi praktiske metoder til at opbygge indre styrke, ro og tillid. Gennem meditation og enkle øvelser kan vi begynde at give slip på selvkritiske tanker og i stedet træne et sind, der er mere stabilt, venligt og modigt.
Foredrag med Kadam Tim. Lær at give slip på selvkritik og istedet udvikle en stabil selvtillid, der ikke afhænger af præstationer, anerkendelse eller perfekte omstændigheder.
I denne foredragsserie vil Kadam Tim guide os ind i meditation på sindets natur – en særlig enkel og kraftfuld metode til at give slip på distraktioner og erfare sindets naturlige klarhed. Når tankemylderet falder til ro, kan en dybere følelse af fred, tilfredshed og velvære naturligt opstå indefra.
I denne meditationsklasse lærer vi praktiske metoder til at træde et skridt tilbage fra negative tanker og se situationer mere klart. Gennem meditation og enkle øvelser kan vi begynde at forstå, hvordan vores tanker påvirker vores oplevelse – og hvordan vi gradvist kan ændre vores mentale vaner.
Bekymringer og negative tankemønstre kan fylde meget i vores sind og gøre det svært at finde ro, overskud og klarhed. Men vi behøver ikke være styret af vores tanker. I denne praktiske workshop med Lidet vil vi udforske, hvordan vi kan møde frygt, bekymring og overtænkning med større ro og skabe et mere fleksibelt og […]
I denne foredragsserie vil Kadam Tim forklare, hvordan meditation og buddhistisk visdom kan hjælpe os med at møde svære samtaler med mere ro, tålmodighed og kærlighed. Ved at forstå vores egen og andres dybere natur kan vi begynde at give slip på fastlåste opfattelser, skyld og behovet for at have ret.
Til denne særlige talk vil den internationalt anerkendte meditationslærer Kadam Bridget Heyes dele en ny og dybt praktisk tilgang til overtænkning. Med udgangspunkt i buddhistisk visdom og guidet meditation vil hun vise, hvordan vi kan forstå vores sind, slippe bekymringer og skabe mere fred, klarhed og positivitet indefra.
Forespørgsel
